ずいぶん前から気になっていたのに、思い出して調べたのがつい最近。
インスパイリング。
骨盤矯正やインナーマッスルの筋トレです。たぶん。
子供を出産してまだ入院中のときすでに、骨盤に違和感を感じていました。
どーにも、歩きづらい。
お化粧は濃いけど頼れた助産士さんにその旨伝えたところ、
「歩けなくなったりもするんだから、徹底的に締めないとダメよ!!」
そう言われ、骨盤を締めるベルトをしてもらいました。
産後直後から弛んだお肉にしてはいたんだけど、その人にお願いしたら
骨盤をぎゅ〜っと締めてくれて、すっごい楽!!
「専用のベルトも売ってるけどお安くないし、妊婦中のでもなんでもいいの」
やはり彼女の言葉は頼もしかった。。
それからは退院後も骨盤あ〜んどお肉を締めに締めてジーンズを履いてました。
(ローライズだとガードルが丸見えでやばかったのでそれも必死に隠し…)
日々の授乳に追われ、いつのまにかそんなことしなくなっていて、
その結果、退院直後は履けていたジーンズが入らなくなり。。
それに加え、この諸々の体の不調。
これは鍛えなければ!!
もちろん私だってビリーに魅かれましたわ☆
でも筋力のない私には、もっと前にやるべきことがあるだろうと思い、
このインスパイリングを思い出したわけです。
妊婦中から続けていればよかった。。。いまそう思っています。
六本木にスタジオもあり、直接指導を受ける事もできます。
とゆーわけで、来週、体験に行ってきます!
ひとまず、プロローグでした。